La combinación de la halterofilia, el atletismo y la gimnasia es una forma de entrenamiento llamada crosstraining. Los atletas realizan movimientos funcionales variados a alta intensidad lo más rápido posible. El objetivo del crosstraining es el desarrollo físico versátil que da como resultado un cuerpo atlético y una condición óptima.

 

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Manga para la rodilla

Para una óptima sujeción, calor y compresión antes, durante y después de un entrenamiento de crosstraining, la rodillera Matchu Sports es ideal. La rodillera se utiliza con diversos fines y puede servir para aliviar el dolor, dar estabilidad y mejorar la circulación. Las propiedades estabilizadoras y de soporte son características importantes de la rodillera porque las rodillas tienen que soportar mucho durante los entrenamientos de crosstraining.

ELÁSTICO DE FITNESS

Un elástico de fitness es ideal para ayudarte y apoyarte durante las flexiones. El elástico de fitness también puede utilizarse para ejercicios dirigidos a grupos musculares específicos. Especialmente durante el entrenamiento de crosstraining, un elástico de fitness puede ayudar con repeticiones adicionales o la resistencia adecuada para un entrenamiento más intenso.

CUERDA DE SALTO

Una cuerda de saltar es indispensable en el calentamiento para aumentar el ritmo cardíaco. Gracias a la cómoda espuma que rodea las asas, la cuerda de saltar se adapta bien a las manos y no le dolerán las manos al saltar. La cuerda de saltar se utiliza principalmente durante el calentamiento en el crosstraining y las artes marciales.

ENVOLTAS PARA LAS MUÑECAS

La muñequera se utiliza principalmente en los deportes de fuerza y en el crosstraining para prevenir las lesiones de muñeca. Las muñequeras ofrecen una estabilidad adicional al reducir la amplitud de movimiento, por lo que no hay que esforzarse tanto para mantener las muñecas en la posición correcta durante los ejercicios. Los ejercicios para los que se pueden utilizar las muñequeras son, por ejemplo, el press de banca, el clean & jerk o el push press.